昔纏めた奴

時間とkcal消費の疑問

まず始めに２週間で15キロ痩せたと言うツイートを見て計算した。

1キロ痩せるためには約 7,000kcalの消費が必要
15キロ痩せるためには最低でも10,500kcal消費しなくてはいすけない
それを２週間で痩せると言うので計算した
60㎏の人として
ランニング1km走って大体60kcal消費する
60㎏の人が週二日（9回前後として）10km走った場合の月間消費カロリーは
60kcal（1kmあたり） * 10km * 9日 = 5400kcal
10,500kcal÷60kcal=1750kmとなる
ランニング1750kmを２週間で走るとしたら
1750÷14=125
１日125kmランニングしなくてはいけない
人間が活動するためのkcalも入れるので
１日130km走れば２週間で15キロ痩せられるとの結論に至った

２週間の間富士山から約130km離れた群馬・桐生市までランニングする事と同じだ
日本列島が約3000kmなので1750kmは日本の半分と250kmをランニングする事と同じだ

人体は長距離のランニングでは筋肉と体力が持たないであろう